Дети в горных лыжах: зачем они идут на горы и как преодолевают страх

Хочется научиться кататься на горных лыжах, но страх сломать что-нибудь сильнее Мастер , на голосовании 9 лет назад Так может задушить в себе данное желание? А потом будете жаловаться, что ваши желания не испольняются. Нельзя ни на минуту отказываться от своих истинных желаний - и они точно сбудутся. Комментарий удален Главное без фанатизма. И всё будет ок. Комментарий удален Горные лыжи - замечательный вид спорта:

Горные лыжи для"чайников": 3 волшебных упражнения на склоне

И тебе кажется, что там под ногами будто бобслейная трасса или враждебные камни или просто ну очень-очень круто, и стоит тебе сделать движение - ты непременно упадешь и будешь лететь долго-долго, хотя подобные маршруты ты проходил не раз и катаешься ты хорошо. Мне, как инструктору, обучающему лыжебордеров премудростям фрирайда, случается слышать или видеть это — страшно!

Как не допустить такого состояния? И как выйти из него, если уже накрыло? Как ни странно, первая причина — это усталость. Казалось бы, горы, воздух, спорт, какая усталость?

Прикрыл веками глаза от страха перед кручей (а еще хуже, где нибудь на выкате необъяснимая притягательность и смысл катания на горных лыжах .

Горные лыжи, или как преодолеть себя Горные лыжи, или как преодолеть себя , автор . В России немало специально оборудованных мест, где можно покататься на горных лыжах. Однако многие отказывают себе в этом удовольствии из-за страха падений и травм. Горнолыжный спорт действительно относится к разряду травмоопасных, но при правильном подходе к его освоению вы обязательно получите массу положительных эмоций. Приобретите себе красивый и удобный горнолыжный костюм.

В нем можно не только кататься, но и просто гулять зимой, поскольку по своим теплосберегающим свойствам он превосходит любую другую зимнюю одежду. Отправляйтесь в местность, где практикуется горнолыжный спорт , выбирая не слишком сложные трассы. Атмосфера любого горнолыжного курорта, как правило, сама по себе обладает необыкновенным позитивным воздействием.

Свежий воздух, довольные люди вокруг, музыка, ароматный глинтвейн и сытные закуски в местных кафе — все это располагает к отличному настроению. Сначала просто погуляйте у подножия горы, почувствуйте себя частью этого мира. Понаблюдайте, как легко и непринужденно катаются все вокруг, и насколько виртуозно владеют лыжами и сноубордом маленькие дети.

Не стоит подниматься на вершину горы и смотреть вниз, наверняка вы испытаете страх, а склон покажется вам чересчур крутым. Для освоения катания стоит нанять инструктора.

Горные лыжи: с чего начать?

Нам не удалось обнаружить ни единого упоминания о каких-либо исследованиях в этой области, проводившихся в нашей стране или за рубежом. В то же время, понимание природы возможного психологического дискомфорта чрезвычайно важно, например, лыжным инструкторам для адекватного построения учебного процесса. Сложность исследования стрессовых факторов очевидна: Несмотря на упомянутые трудности, нам удалось провести опрос около 70 лыжников-любителей в Москве, Петербурге и Кировске, в результате которого выявились наиболее распространенные их страхи, являющиеся потенциальными стрессовыми факторами.

Психологические причины - страх. Может иметь различные причины, .. Обучающийся катанию на горных лыжах часто по-разному может делать.

Горнолыжные курорты Горнолыжные курорты Горные лыжи по праву считаются самым распространенным и популярным видом активного зимнего отдыха. Поражает широтой возрастной и социальный диапазон приверженцев этого вида отдыха: Говорят, стоит однажды спуститься с заснеженного склона, почувствовать пьянящее ощущение скорости и испытать необыкновенное чувство гордости за себя — и уже невозможно отказаться от удовольствия переживать это удивительное состояние снова и снова.

Горные лыжи популярны во всех уголках мира, где имеются более-менее подходящие горные склоны. Большинство популярных горнолыжных курортов расположено в странах Западной и Восточной Европы: Но и в теплых странах, ассоциирующихся, прежде всего, с пляжным отдыхом в Турции, Греции, на Кипре и т.

Страх скорости, координация движений

Всех начинающих горнолыжников встающих на долгий тернистый путь познания техники катания на горных лыжах смущает страх. Это совершенно нормальная история. Намного хуже если его нет совсем.

В целом мифы и страхи можно поделить на такие группы: 1. Мифы и страхи о травмоопасности горных лыж; 2. Мифы и страхи о.

Как говорит один из моих любимых персонажей, . Дело проходило в Андорре и выглядело примерно так. Причем тренировка ко второму умению была куда более подробной: Пару раз прокатившись со мной по зеленым трассам, мужик решил, что меня можно спустить и с двух синих, на которых я в итоге и продолжила кататься самостоятельно. Вечером была первая истерика: Впрочем, мне это было было на пользу: К ланчу я перестала падать, а к вечеру начала кататься параллельными лыжами и не бояться развивать скорость.

Из-за бурана, продолжавшегося всю ночь, закрыли многие трассы: Ближе к обеду ветер утих, и молодой человек затащил меня на красную трассу, где случилась вторая истерика, в этот раз от вида наклона горы, с которой надо съезжать. Через 10 минут отчаянного страха удалось-таки спуститься. А молодой человек весь обед издевался, что я падаю, стоя на горе и смотря вниз, а по самым крутым участкам нормально еду: В общем, через пару часов я окончательно успокоилась, перестала бояться и падать, и начала кататься по красной трассе.

Один испанец, узнав, что это всего лишь третий день, сказал, что я .

Контроль скорости при катании на горных лыжах.

Это происходит за счет многократных повторений — они приводят к тому, что тело действует на автомате. И на горнолыжном тренажере, в отличие от горы, есть возможность повторять многократно правильные движения столько, сколько необходимо. Записывает система и количество однотипных движений. На горе же сделать такое сложнее — она все время меняет параметры, то круто, то полого, то что-то объезжать надо, поэтому добиться одинаковости и повторяемости однотипных движений на склоне не так просто.

Но как быть, если вы только видели катание на горных лыжах со стороны Конечно же, отброси страхи, незамедлительно приступать к обучению!.

Данилин Простейшие приемы движения на горных лыжах Сколько существуют лыжи, столько существует стойка. Многие горнолыжные инструкторы постоянно говорят о стойке, другие мало уделяют ей внимания. Стойка горнолыжника — постоянно меняющееся в динамике положение туловища. Хорошо развитое чувство равновесия, как правило, результат правильной стойки в различных условиях спуска с горы. Стойка стала, многофункциональной и более универсальной.

В современной горнолыжной технике при новой геометрии лыж важную роль играет продольная загрузка лыж. Лыжи стали короче и более приталенные, а это дает возможность скользить, не загружая носки лыж и не задавливая языки ботинок голенью. Также не приходится опираться на задники ботинок для поддержания устойчивости. Наоборот, при малейшем уходе в заднюю стойку лыжи просто выскакивают из-под вас и вы падаете.

Страх — один из факторов, существенно влияющий на стойку. Боязнь упасть, слишком быстрый спуск, и вы теряете контроль над скоростью. Страх может выбить вас из основной стойки. Лыжник имеет обыкновение прижиматься к склону при появлении страха, склон ему кажется отвесной стеной. Наклон к склону на крутых участках порождает проблему для любого лыжника.

История Горнолыжного Спорта

Муж меня достал уже своими лыжами. С трудом отвоевала новогоднюю поездку - не в горы, а в теплые края. Сказала, что не вынесу - уже зима целую вечность, мне нужно море и солнышко, иначе я буду злой и депрессивной. Он и сынишку хочет на лыжи поставить. Ребенок падает на ж..

читься на технике, все внимание занимает страх не упасть. Как побороть это чувство, чтоб не мешало наслаждаться самим процессом.

На лекциях в рамках школ инструкторов говорится: Не знаю, насколько корректно будет назвать страх - ошибкой, но … тем не менее. Вы можете считать себя трусливым или отважным. Увы, чаще всего то, что будет происходить в реальности крайне мало зависит от того, кем Вы себя считаете… Миф о бесстрашии"Ой, я такая трусиха…" Деффчонки! Че с них возьмешь… То ли дело — мужественный мужчина, бесстрашно несущийся вниз по прямой в стойке…. Нет — важно, но о вариантах стойки мы поговорим в другой раз…..

В одной статье или книге, давно читал, не помню исследуется причина странного явления: Не на стул, а именно на стол!

Обучение катанию на горных лыжах: от новичка до профи

Это когда мы относительно информированы. А если нет, то мы просто и не знаем, что мыслить. Тогда жизнь полна сплетен, страхов, слухов и иллюзий. Вот десятка самых популярных терзаний, переживаемых начинающими горнолыжниками. Клиника случается примерно в одном случае на начинающих. Это когда здоровый человек с обыкновенной, неплохой в обыкновенной жизни, координацией совершенно теряется на снегу и на 3-ий день, когда его группа уже атакует гору, все еще на учебном склоне практикует 2 связанных поворота.

Буквально неделю назад встала на горные лыжи. Желание научиться кататься огромное, но страх жуткий. Как только оказываюсь на.

Горные лыжи — идеальное средство от зимней хандры. Я точно знаю, что среди моих знакомых есть те, кто присматриваются к такому отдыху, но пока издалека. Учиться кататься на горных лыжах — удовольствие сомнительное, но результат того ох как стоит. Мне, как новичку, люди с более чем летним стажем катания посоветовали лыжи. Сноуборд я пока не освоила, но это в планах. Пока я осваиваю лыжи. Учеба в специальной лыжной школе там же на месте очень сильно помогла.

Уже на третий день я врубилась, а на четвертый уже начала ездить без паники. Когда приехали в горы в этом году, было очень страшно съезжать в первый раз даже с простого склона. Но движения быстро вспомнились. Со сноубордом, слыхала, проще. Там задействованы другие группы мышц.

Победи страх высоты

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью реальна! Узнай как победить страх, нажми тут!